Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2810 kcal
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Gras: 61,85g | Prot: 176,11g | Carb: 380,96g.
Colazione: Huel Black Edition, Four Seasons Four Berry Medley, Four Seasons Dark Sweet Cherries, Tesco Chia Seeds, Bee Pollen, Tesco Strawberries, Oranges, Meridian Crunchy Peanut Butter, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Honey. Pranzo: Tesco Oat Milk , Tesco 50% Fruit Muesli. Cena: Grace Pumpkin Soup Mix, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Lobster. Snacks/Altro: Huel Black Edition, Huel Complete Protein Bar Salted Caramel , Grapes, Grapes, Cruga Biltong. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Addominali - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sunshineveryday2022
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