Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
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67 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2393 kcal
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Gras: 96,64g | Prot: 95,00g | Carb: 256,29g.
Colazione: equilibra sciroppo, caffè, Bertoncini Protein Muesli Croccante Cioccolato e Mandorle - Biologico, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pranzo: Formaggio, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Pasta con Verdure. Cena: Nachos con Formaggio, Messina Birra Cristalli di Sale, Calvé Maionese, Patatine Fritte, Taco Morbido con Manzo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Sour Cream (Panna Acida). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Lanni
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