|
Пока в режиме после 16-17.00 закрыть рот и не есть .
ккал считать эффективно, но требует время.
отказаться от мучного и сладкого- скучно
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|