Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 33,08g | Prot: 107,32g | Carb: 233,23g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Valda Pastilha Valda Friends, Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO). Snacks/Altro: Bold Snacks Barra Proteica Sabor - CAFÉ & DOCE de LEITE , da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado, Evolve Whey ISO Collagen +, Morango (Tabela IBGE). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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