Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 75,82g | Prot: 87,42g | Carb: 282,83g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Кофе с Молоком. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Виноград Дамские Пальчики, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Принцесса Ява Чай Каркаде. Snacks/Altro: Банан, Зеленое Яблоко, Принцесса Ява Чай Каркаде, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Di più...
|
|
1667 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Pilates - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di benlunav
|