Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
591 kcal
|
Gras: 31,17g | Prot: 27,07g | Carb: 50,01g.
Pranzo: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Cena: Cannoli. Snacks/Altro: Crackers, Simple Truth Mashed Avocado , Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. Di più...
|
|
2364 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jojo1956
|