Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 44,80g | Prot: 57,72g | Carb: 83,55g.
Colazione: Scrambled Egg, Canadian Bacon, Green Peppers, Grapefruit Juice. Cena: Mixed Salad Greens, Red Table Wine , Isla Délice Wings Bbq, Large Hamburger . Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 24 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Addominali - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Canottaggio - 26 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rowing Man
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