Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 28,67g | Prot: 87,66g | Carb: 104,21g.
Colazione: Раки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Cena: Нектарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками, Пиво, Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Di più...
|
|
1831 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
ВАМ МЕШАЮТ ЛИШНИЕ КГ?
МОЖЕТ ПОРА ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ?!!
Приглашаем Вас в наш БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ "СТРОЙНЯШКИ"!
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ МОЖЕТ КАЖДЫЙ ЖЕЛАЮЩИЙ! МЫ ТЕБЯ ЖДЕМ!
ВСЕ ПОДРОБНОСТИ В ЛИЧНОМ СООБЩЕНИИ
ПИШИТЕ в WhatsApp 89826234340
03 set 22 da utente: jsiakaik
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darina_or
|