Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 64,04g | Prot: 88,89g | Carb: 198,70g.
Colazione: Серышевский Ветчина Николаевская, Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Макфа Каша Овсяная с Персиком, Абрикосом и Карамелью, Fit Parad Семена Чиа, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Картофель, Бурятские Полуфабрикаты Фрикадельки, Благовещенский Молочный Комбинат Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Морковь, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Cena: Maggi 4 Листа для Жарки, Оливковое Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Булка с Повидлом. Di più...
|
|
792 kcal
|
Esercizio:
Езда на велосипеде - 1 ora e 29 minuti, Apple Health - 22 ore e 31 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marysheff89
|