Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 47,49g | Carb: 215,09g.
Colazione: Asinan, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Buah Naga, Pisang, Quaker Oat. Pranzo: Cumi-cumi, Tempura Udang, Nissin Gekikara Ramen. Snacks/Altro: Aice Mochi Coklat, Madu, Lemon. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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