Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 113,67g | Prot: 73,91g | Carb: 128,47g.
Colazione: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Нектарины, Яйцо, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Русский продукт Напиток Ячмень, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Правда Кофе Капучино. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Галета с Кабачком и Сыром, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|