Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 37,50g | Prot: 201,81g | Carb: 173,56g.
Colazione: HSN Foods Crema de Arroz, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Brillante Arroz Basmati al Curry, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Patata Asada, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Altro: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Biotech USA Iso Whey Zero, HSN Foods Crema de Arroz. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cellobach2002
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