|
Объемы за неделю:
Попа 99 (было 104)
Животик 90 (исходно 94)
Талия 77 (исходно 80)
Тренировка силовая с тренером сегодня. Бассейн
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 58,17g | Prot: 75,59g | Carb: 106,50g.
Colazione: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Голубика, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Нектарин. Pranzo: Лимонад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лосось на Пару, Чайхона Салат Лазат , Помидоры Черри. Cena: Арбуз, Шашлык Куриный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|