Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 69,71g | Prot: 60,69g | Carb: 177,50g.
Colazione: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сыробогатов Сыр Сливочный, Оладьи из Кабачков и Капусты, Мёд, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Куриный Бульон. Cena: Чай, Простоквашино Сметана 15%, ИП Южакова Блинчики с Мясом, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Good Day Арахисовая Паста Crunch , Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Красные Вишни, Ранетки, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Смак Лаваш Армянский. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Walmax
|