|
Portfel boli przy jedzeniu 3300-3400 kcal dziennie, a waga spada albo stoi 🥲.
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3311 kcal
|
Gras: 84,46g | Prot: 241,22g | Carb: 381,33g.
Colazione: Szam Amm Naleśniki Z Jabłkami I Cynamonem, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Miód, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Dobra Kaloria Solony Orzech . Pranzo: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Tarczyński Gryzzale Paróweczki z Piersi Kurczaka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Cena: Tomcio Paluch Grillowa, VICI Paluszki Surimi, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Snacks/Altro: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv, Good Food Wafle Kukurydziane Cebula i Kwaśna Śmietana, Mlekovita SBA Protein Milk Shake Chocolate, Szam Amm Tagliatelle Z Kurczakiem w Sosie Szpinakowym, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Wiesz, ja mam przemyślenie takie, że portfel boli od zdrowego jedzenia. Mam na myśli to, że jak się chce dobre produkty, zdrowe, świeże to portfel boli. Taka rzeczywistość.
05 set 22 da utente: Shadow_Rider
|
Lepiej zdrowych mniej, niż tanie byle co🤩
05 set 22 da utente: AgataTeraz
|
@Agata zgadzam się. Lecz i tak wychodzi większe obciążenie dla portfela 🧐
05 set 22 da utente: Shadow_Rider
|
Zgodzę się, produkty z lepszymi makro i mikro składnikami zazwyczaj są droższe. Taniej by było jeść fastfoody i wszystko mega przetworzone ale po co sobie tak szkodzić
05 set 22 da utente: Farbiczeek
|
W ogólnym rozrachunku fast foody wyjdą drożej, jak po latach czy miesiącach dostarczania sobie złej jakości składników zaczną strajkować poszczególne organy ciała. A ja na NFZ sobie jeszcze niczego porządnie nie wyleczyłam 😉
05 set 22 da utente: Morsiczka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Farbiczeek
|