Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 46,41g | Prot: 75,12g | Carb: 40,91g.
Colazione: Salça, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Sahanda Yumurta, Çay (Demlenmiş). Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Çoban Salatası, Soğan veya Taze Soğan, Çinekop. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nuggetnur
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