Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
|
44,6 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1007 kcal
|
Gras: 31,40g | Prot: 111,98g | Carb: 63,23g.
Colazione: Щи, Great Life Подсластитель , Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Провинция Солгон Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Славица Светофор. Pranzo: Curtis Черный Чай, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Cena: Куриное Филе Вареное, Приправыч Паприка Молотая, Черный Перец, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection, Great Life Подсластитель , Куриное Филе Жареное без Масла, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
|
1230 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 2.3 км - 1 ora, Тренировка Микасы День Пятьдесят Шестой,ПРЕСС До ЖЖЕНИЯ! - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|