Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 44,5 kg.
Rimanenti: 38,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 46,93g | Prot: 96,27g | Carb: 60,50g.
Colazione: Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Coles Pepitas , Blueberries , Dried Cranberries. Pranzo: Annalisa Italian Cherry Tomatoes, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Subway Capsicum (3 Strips), Cucumber (with Peel), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Onions, Lettuce, Fried Egg without Fat. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Di più...
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4032 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 3 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Supermercato Shopping - 3 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lizpackard09
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