Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 30,54g | Prot: 89,77g | Carb: 122,48g.
Colazione: Aurora Leite UHT Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Farelo de Aveia, Leite em Pó Integral, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. Cena: Max Titanium Top Whey 3W Morango , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Grelhado. Snacks/Altro: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Banana, Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Aurora Leite UHT Integral, Italac Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Queijo Mozzarella. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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