Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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352 kcal
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Gras: 17,82g | Prot: 19,94g | Carb: 27,20g.
Colazione: Café, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Ovo Mexido. Pranzo: Predilecta Milho Verde em Conserva. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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