Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 50,41g | Prot: 113,29g | Carb: 155,22g.
Colazione: Président Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Pranzo: Farofa, Tomates Cereja, Alface, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Combrasil Feijao Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Batavo Iogurte de Abacaxi, LAR Batata Asterix , Clara de Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Altro: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Italac Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nathqueiroz
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