Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 37,70g | Prot: 60,29g | Carb: 205,99g.
Colazione: Сыр, Мёд, Алтайская Сказка Хлопья Ржаные, Яйцо. Pranzo: Цикорий, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоки, Сушеные Яблоки. Cena: аьаччбт кабачок, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Ого Отруби Ржаные. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di няуняуняу
|