Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2301 kcal
|
Gras: 53,76g | Prot: 79,01g | Carb: 412,26g.
Colazione: Банан, Овсяная Каша на Воде, Виноград. Pranzo: Окей Виноград Черный , Арбуз, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Куриная Ножка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Банан, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Сыр Гауда. Snacks/Altro: Пятерочка Персик, Арзамасский Хлеб Торт Финский Творожный. Di più...
|
|
1673 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lev.NiNo
|