Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
|
44,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 38,40g | Prot: 87,40g | Carb: 160,18g.
Colazione: Curtis Черный Чай, Самса с Говядиной, Great Life Подсластитель , Global Village Банан, Ачма, Самса с Курицей, Danone Творог Мягкий 0%. Pranzo: Черный Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Имбирный Чай, Увелка Гречневая Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Aziano Exotic Flavor Watermelon Sparkling Drink No Shugar, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection, Станция Молочная Творог 5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Di più...
|
|
1171 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 3.4 км - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|