Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 70,44g | Prot: 87,50g | Carb: 143,46g.
Colazione: Американо, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Hochland Сыр Творожный Cremette, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриный Суп, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Пекинской Капусты. Cena: ВкусВилл Борщ с Говядиной, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookies Pistachio, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Перекресток Дыня Колхозница, Нектарины. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di milashikmm
|