Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 60,06g | Prot: 89,40g | Carb: 142,70g.
Colazione: Жужуля Мармелад, Bez Сахара Chocolate Carob Milk Coconut+Almond, Яйцо, Помидоры, Peruvianone Quinoa Flakes, Авокадо, Now Foods Sunflower Lecithin, METRO Chef Креветки. Pranzo: Alpro Coconut Original No Added Sugar , Жужуля Зефир без Сахара , Малина, Голубика, Provena Овсянка без Глютена, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бразильские Орехи. Cena: Жужуля Мармелад, Помидоры, Kara Coconut Cream, METRO Chef Mexico Mix, Мясо Индейки, Сквирянка Гречка. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|