Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 41,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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531 kcal
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Gras: 41,10g | Prot: 11,79g | Carb: 34,46g.
Colazione: Domatesler, Zeytin, Pınar Beyaz Peynir, Muratbey Topi Peynir. Cena: Zeytinyağı, Çoban Salatası. Snacks/Altro: Üzüm, Çilek. Di più...
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2556 kcal
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Esercizio:
Zumba - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di akcansebiha
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