Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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41,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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790 kcal
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Gras: 21,36g | Prot: 61,20g | Carb: 93,51g.
Colazione: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Зеленый Чай, Козий Сыр (Твердый). Pranzo: Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Cena: Naturade Total Soy. Snacks/Altro: Груши. Di più...
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261 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rydadonia
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