Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 74,32g | Prot: 76,60g | Carb: 218,84g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Central Lechera Asturiana Mantequilla Fácil de Untar Ligera, Argal Paté Light, Hacendado Pan de Molde Blanco. Pranzo: Plátano, Queso Manchego, Cerveza, Canelones. Cena: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Buitoni Masa para Minipizzas. Snacks/Altro: Hacendado Nachos, Cerveza, Hacendado Paté de Atún, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Di più...
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2628 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 2 ore e 14 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 2 ore e 16 minuti. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Macriscaal
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