Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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447 kcal
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Gras: 6,34g | Prot: 18,14g | Carb: 77,76g.
Pranzo: Oignons Rouges, Liberté Yaourt à la Grecque, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Blanc. Di più...
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2288 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 45 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ihcenezh
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