Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2398 kcal
|
Gras: 72,49g | Prot: 230,74g | Carb: 201,90g.
Colazione: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Pranzo: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Zero Сироп Шоколадны, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Momo Арахисово-Кокосовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Персики. Cena: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Мяссури Ломтики Индейки. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarik1390
|