Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 50,42g | Prot: 29,83g | Carb: 182,03g.
Colazione: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Pranzo: Гречка Отварная, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Cena: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Арбуз, Экзон Супер Гематоген. Di più...
|
|
444 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Addominali - 10 minuti, Кардио - 20 minuti, Google Fit - 22 ore e 20 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di violaкоролёва
|