Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 46,74g | Prot: 147,22g | Carb: 146,62g.
Colazione: Optimum Nutrition Serious Mass, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Pranzo: Powerade Mountain Blast, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Bonduelle Insalata Mista, Skipper Succo Ananas , Aia Tacchino Fesa a Fette. Cena: Uovo all'occhio di Bue, Skipper Succo Ananas , Rio Mare Tonno in Scatola Leggero. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Serious Mass, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole. Di più...
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Storia del Peso di damante.fabio
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