Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 34,84g | Prot: 89,17g | Carb: 255,15g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna. Cena: Marketside Wheat French Bread, Hillshire Farm Deli Select Thin Smoked Chicken. Snacks/Altro: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Apples, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Chobani Probiotic Vanilla Blended Yogurt, Apples, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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