Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1907 kcal
|
Gras: 82,29g | Prot: 80,73g | Carb: 218,35g.
Colazione: Whole Foods Market Vegan Glazed Donut, Custard Filled Doughnut, 2% Fat Milk, Coffee, Vegetable Spring Roll. Pranzo: Cocoa Powder (Unsweetened) , Bananas , Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Kroger Creamy Peanut Butter, Milk (Nonfat) . Cena: Martini (From Recipe) , Tres Latin Foods Pinto Bean & Cheese Pupusas, Fresh Express Cabbage Salad, Trader Joe's Pepita Salsa. Snacks/Altro: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Stir Fried Vegetables. Di più...
|
|
1861 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 7 minuti, Yoga - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Avocado Tea
|