Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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64 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 34,62g | Prot: 51,21g | Carb: 68,54g.
Colazione: Yumurta, Yumurta. Cena: Filiz Tam Buğday Makarna , İzmir Köfte, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). Snacks/Altro: Siyah Zeytin, Yeşil Çay. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di frvryng
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