Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1896 kcal
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Gras: 44,71g | Prot: 190,10g | Carb: 183,83g.
Colazione: Bananas, Musashi 100% Whey Protein, Pumpkin Seeds, Woolworths Sunflower Seeds, Peanuts, Red Tractor Foods Instant Oats, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Sirena Tuna with Chilli & Oil, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2720 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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