Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
|
49 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 85,63g | Prot: 97,46g | Carb: 213,87g.
Colazione: Pão de Leite, Pão Integral, Ovo Frito. Pranzo: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Manteiga (com Sal). Snacks/Altro: Lacta Laka Chocolate Branco, Banana Prata, Germina Linhaça Dourada, Yoki Aveia em Flocos, Pane Vita Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Nutrigold Granola, Germina Linhaça Dourada, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amanda Suellen ❧
|