Diario di filzhasajidah, 25 ago 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022

73 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 18 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 25 agosto 2022:

330 kcal

Gras: 11,33g | Prot: 33,31g | Carb: 28,48g. Colazione: Telur Rebus. Pranzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kerang (Spesies Campuran). Di più...

2014 kcal

Esercizio: Senam arobik - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,3 kg a Settimana

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