Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 48,77g | Prot: 106,40g | Carb: 137,02g.
Colazione: Дикси Вафельная Трубочка, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Пятерочка Манго, Зеленая Точка Дыня, Ашан Киви, Магнит Слива, Polezzno Миндальные Лепестки, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Лента Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лактика Йогурт Греческий 4%. Cena: Индюшкин Карпаччо из Индейки , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета, Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Altro: Пп Рафаэлло, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|