Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2982 kcal
|
Gras: 149,64g | Prot: 171,00g | Carb: 238,73g.
Colazione: Макдоналдс Снэк Бокс с Крыльями, Ашан Шейка Свиная Б/К, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Верховье Био Йогурт с Вишней, Черешней и Асаи, Кофе с Молоком. Pranzo: Delight Финики Королевские, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Макдоналдс Куриные Крылышки (3), Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Куриные Наггетсы. Snacks/Altro: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Сырники Домашние. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JulMix2016
|