Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 70,38g | Prot: 161,08g | Carb: 101,49g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Перец Халапеньо, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Pranzo: Бахетле Перловка с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Altro: Груша, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyb.1994
|