Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2014
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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672 kcal
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Gras: 12,42g | Prot: 30,37g | Carb: 117,89g.
Colazione: Danone Iogurte de Morango, Nutrigold Farinha Seca Barriga. Pranzo: Quero Feijão Carioca. Cena: Quero Feijão Carioca, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Cenouras, Chuchu. Snacks/Altro: Laranja Lima, Probiótica BCAA 2400 Mg. Di più...
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3236 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jados2323
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