Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 82,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2394 kcal
|
Gras: 39,80g | Prot: 190,27g | Carb: 315,45g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Cena: Kellogg's Coco Pops, SPAR Fat Free Long Life Milk, Naartjie. Snacks/Altro: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|