Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 72,49g | Prot: 73,75g | Carb: 193,01g.
Colazione: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Омлет с Помидорами. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Индейкой. Cena: Сушеные Семена Тыквы, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Нектарины. Snacks/Altro: Chupa Chups Chupa Chups Fruittella, Самокат Чипсы Нутовые, Milka Мороженое, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Di più...
|
|
1155 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Cardio - 45 minuti, Apple Health - 21 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mel Kris
|