Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2011
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3145 kcal
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Gras: 97,59g | Prot: 166,86g | Carb: 257,91g.
Colazione: Steak and Eggs. Pranzo: Coleslaw, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Altro: Light Beer. Di più...
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2614 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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