Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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69 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 55,49g | Prot: 56,16g | Carb: 187,77g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Pranzo: Вареное Яйцо, Сметана Домашняя, Груша. Cena: Flash Энергетический Напиток. Snacks/Altro: Перекресток Самса с Говядиной , Байкал Энергетический Напиток. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleksandra20021987
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