Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 98,82g | Prot: 35,96g | Carb: 56,59g.
Colazione: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Great Value Mild Guacamole Mini Cups, Great Value Hard Boiled Eggs. Pranzo: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Cucumber Apple Cider Vinegar Salad, Roasted Tomato Soup. Cena: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Zucchini , Hamburger Stroganoff. Snacks/Altro: Watermelon , Keto Cream Cheese Frosting, Keto Sugar Cookie. Di più...
|
|
1835 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 11,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|