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Das hat sich wirklich schnell wieder eingepegelt. 💪☺️
Ab jetzt geht es erst mal hoffentlich wieder abwärts ✌️
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127,2 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 47,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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523 kcal
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Gras: 21,32g | Prot: 19,76g | Carb: 62,04g.
Colazione: Salakis Feta Kräuter, Brie (Käse). Cena: Lift Apfelschorle (Flashe), Türkisches Fladenbrot, Gut & Günstig Mozzarella, Azura Miniromatomaten. Snacks/Altro: Azura Miniromatomaten. Di più...
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3170 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ayriku
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