Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 56,59g | Prot: 102,83g | Carb: 152,90g.
Colazione: Сметана , с Пылу с Жару Оладьи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Real Caps Рыбий Жир, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Pranzo: Real Caps Рыбий Жир, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Красная Цена Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|